2021-09-07から1日間の記事一覧
やめたいのにやめられない習慣は たいてい心の中の何か満たされないものを補うためにしていること。そう気がつけば「何がなんでもやめなきゃ」と 自分を責める気持ちから 「この習慣のおかげで精神のバランスが取れている」と 見方が変わる。やめられたらベ…
やめたいのにやめられない習慣は たいてい心の中の何か満たされないものを補うためにしていること。そう気がつけば「何がなんでもやめなきゃ」と 自分を責める気持ちから 「この習慣のおかげで精神のバランスが取れている」と 見方が変わる。やめられたらベ…