ペットとして魚と小鳥を飼っています。 その一方で、日常生活で鶏料理や魚料理を 平気で口にしています。 最近、そういう自分に違和感がでてきました。 同じ魚や鳥なのに、かたやチヤホヤと可愛がり もう一方では自分の食欲や健康のために消費する。 お寿司…

何かしら自分の思い通りにならなかった事に対して。 まわりのせいにすると、ネガティブな記憶として残ります。 どうしても被害者になった気がするので。 逆に、自分が相手を思いやって譲ったというように 自分の意志決定に基づいての結果だと認識すれば ポジ…

最近の異常気象を目の当たりにして 一定の世代は「風の谷のナウシカ」を連想するだろう。 人類がやりたい放題した結果の、自然からの大きなしっぺ返し。 日々の生活を、自然の脅威にさらされて生きるという代償。 環境面はさておき、風の谷のナウシカで印象…

日本社会は本当に同調圧力が強い。 自己主張をすれば「我が強い」「空気を読まない」 果ては「おかしい人」とまで言われて排除されます。 この現象は留学中には逆転しました。 自分の意見を言えない人は能力のない人と評価されます。 もちろん皆が同じ意見で…

昔のチャップリンの映画「モダンタイムス」では 人間が機械文明の奴隷になっていく様子が 痛快に皮肉られていました。コンピューターや機械みたいに 速く、正確に、効率よく、 そしてどんな時も不平不満を言わず 一定の成果をあげられない人間ではダメですか…

毒親への恨み辛み。 ブラックな職場への恨み辛み。ずっと抱えたままでいるのは 自分を内側から破壊する猛毒を 持ち続けていることと同じ。この猛毒をどうやって解毒するか。とある人に教えてもらった内観を 試してみました。①相手にしてもらったこと ②相手に…

気弱な自分に珍しく、同調圧力の強いコミュニティで 勇気を出して自己主張してみた。 結果は言い分の３０％だけ認められた。 結果的に自分の思い通りにならなくても 自己主張が出来た自分をまずは褒めてあげようと思う。 主張が通らなくても、少なくとも周り…

今朝は珍しく気持ちよく目が覚めた日。 睡眠の質と精神状態の良し悪しが 互いに強く関係していると知ってもう２０年ほど。 40代以降はどうしても睡眠が浅くなったりして 理想の睡眠の質と量の確保に悩むもの。 女性の場合はホルモンバランスという強敵もいて…

やめたいのにやめられない習慣は たいてい心の中の何か満たされないものを補うためにしていること。そう気がつけば「何がなんでもやめなきゃ」と 自分を責める気持ちから 「この習慣のおかげで精神のバランスが取れている」と 見方が変わる。やめられたらベ…

子供の頃のこと、思い出せるのは何歳以降のことですか？ 私は４歳以降のことなら覚えています。 ちょうど幼稚園に通い始めた頃。 集団生活が始まり、比較や競争の舞台に乗せられ始める頃。 担任の先生が厳しい人ですぐに生徒に手をあげる人でした。 知能テス…

世の中が不安定なときは皆が不安になる。 すがる物がほしいから宗教みたいなものにハマる人も増えると思う。 ネットにもスピリチュアルを語った新興宗教みたいなのがいっぱい。 油断すると、そんな摩訶不思議な引力に負けそうになるけれど 本当に自分を助け…

まかり通っている「常識」というものは 言い換えれば、いつの間にか洗脳するように 刷り込まれた固定概念のこと。 今の世の中では次々とこの常識が覆されていっている。 まるでトランプゲームの「革命」のように 今までのルールが逆転、または刷新されていっ…

ここ最近、なんとなく肉を食べることから遠ざかっています。 インターネットに溢れる色んな情報に影響されてではなく、 自然と食べたくなくなってきているからです。 たぶん年齢のせいなのでしょうね。 日本人として、腸に負担のかかる食べ物は 肉体から”NO”…

不気味な世の中。 世間の大多数に同調して生きることを捨てました。 社会不適合者だと言われても、自分の魂を守ることに徹します。 嵐が過ぎ去るまで、日陰でひっそり身を潜めて。。。 そういう勇気を持てる人が一人でも増えていくことが この滅茶苦茶な世の…

保険のツ○ラの漢方を２年ほど服用して効かなかったので、自費の漢方を半年ほど試しました。専用の煎じ器で毎朝30分ほどかけて煎じたものを、三回に分けて飲みます。口に合う漢方が効く漢方とよく言われていますが・・・。今回の薬は飲んでいて美味しいと感じ…

中年の危機～ミッドライフクライシス～からの脱却を目指して奮闘中。 忍び寄る更年期障害、 衰えゆく身体と頭脳、 今までの価値観や目的意識の崩壊、 ５０歳までにはなんとか新しい自分に生まれ変わりたい！ そんなわけで色々と試行錯誤してジタバタしていく…